Een uitnodiging
Welkom hier bij Jezelf. Dit is een uitnodiging om Jezelf te ervaren als ruimte, ontspanning, stilte, kracht, liefde. Vanaf 18 januari in Koog aan de Zaan ga ik wekelijks les geven op de maandag, woensdag en donderdag in Bewustzijn en Zhineng Qi Gong en kun je bovenstaande gaan ervaren.

In 2000 begon ik met de opleiding tot Chineng Qi Gong docent en sindsdien heb ik mezelf ontwikkeld alsmede dat de vorm zich daarin heeft aangepast. Dat is ook de reden dat ik de lessen Bewustzijn en Zhineng Qi Gong noem. Het is niet de bedoeling om enkel en alleen oefeningen te doen maar het vraagt je ook bewust te worden van patronen of andere zaken die je belemmeren. Dat kunnen we niet oplossen door alleen maar even te mediteren.

Wat is Zhi Neng?

ZhiNeng is een efficiente Chinese Bewegingsleer ontwikkeld door grootmeester in Tai chi en Qi Gong Dr. Pang Ming. Hij ontwikkelde een ziekenhuis waar mensen genazen van de ergste ziektes door 8 uur per dag te oefenen en dat maandenlang. Zhineng is eenvoudig te doen en werkt efficient. Zelf ervaar ik dat het dieper gaat dan Yoga. Yoga is fijn om te doen en vooral fysiek lekker om te doen. Zhineng begeeft zich ook meer op het energetische vlak.

Combinatie Bewustzijn en ZhiNeng

Op een gegeven moment kwam ik in aanraking met het verschijnsel satsang, wat betekent zitten in wat werkelijk is. Ik bestudeerde Non-Dualiteit (geen 2, maar 1) en de Indiase filosofie Advaita Vedanta. Daarin ontdekte ik wie ik werkelijk ben. Kort door de bocht gezegd ben ik Bewustzijn en dat is ook de reden dat ik de lessen Bewustzijn en Zhineng noem. Ik kan Zhineng nu nog beter begrijpen en ervaren, juist door de Advaita en satsangs.

Persoonlijke inbreng

Ik heb ervaren dat iedereen problemen en uitdagingen ervaart. Door jezelf in te brengen kun je aan het licht krijgen wat er nu precies speelt en kunnen we helderheid creeren. Daar hebben we elkaar voor nodig. Het alleen doen van onze yoga en zhineng oefeningen is niet genoeg. Ik dacht altijd dat ik stil moest blijven, omdat mijn leraar zei keep quiet, maar ik ontdekte juist door me in te brengen dat ik mijn kwetsbaarheid vermeed. De lessen nodigen je dan ook hiervoor uit. En als je niet durft, dan breng je bijvoorbeeld in dat je niet durft.

Adres:

Eendrachtstraat 29 Koog aan de Zaan
Aanmelden: patrickbaijards@gmail.com of 0636055811

Lestijden:
ma.wo.do.
1930 tot 2130

Per les is het 10 euro.
Aanmelden vooraf want er is beperkt ruimte.

Ja inderdaad je leest het goed Jij bent de Beste. Ik weet nog hoe ik in mijn opvoeding als kind op de kleedkamerbank zei tegen mijn medevoetballers: Ik ben de beste. En ik weet ook nog hoe ik in mijn kracht stond. Mijn moeder wilde me behoeden voor dat anderen daar niet leuk op zouden reageren. En sinds die opvoeding is het allemaal wat minder gegaan.

Bij mij viel opeens het kwartje van het de beste willen zijn. Je bent ook de beste, maar niet vanuit ego. Iedereen is feitelijk de beste. De grote valkuil ontstaat dat er opeens weerstand uit de omgeving komt en dat er beteren zijn. Je identiteit van de beste is opeens om zeep geholpen. Coaching bestond vroeger nog niet, maar nu kan ik er helder naar kijken. Ik heb me van mijn troon laten zetten. Niet dat ik er iets aan kon doen, maar nu wel.

Om optimaal te presteren (of het potentieel uit je te halen) dien je te voelen dat je de beste bent. Er kan er maar een de winnaar zijn of de beste zijn. En feitelijk in absolute zin ben Jij ook de beste, maar dan wel vanuit Zijn, wie je werkelijk bent. In absolute zin is er maar EEN en die is de beste. Het zelfbeeld van jezelf, die is absoluut niet de beste. Het vertoont scheuren en gaten. Dat zelfbeeld heeft allemaal negatieve overtuigingen over zichzelf, het dimt en het vermijd.

Ik werd opeens wakker dat wat Louis van Gaal zegt absoluut waar is. Als jij je hele team wakker maakt en doet geloven dat ze de beste zijn dan kun je optimale prestaties leveren. Maar de kern van het verhaal is dat je het niet alleen mentaal wilt denken en geloven. Je wilt dat voelen in je lijf. Dus daar gaan we even bij stil staan.

Zeg het maar:
Ik ben de Beste.
Ik wil voelen hoe dat voelt.
Voel eens hoe dat voelt, maar ook in je hart en elke cel van je lichaam en dus ook je buik.

Wat Louis eigenlijk doet is provoceren. Hij raakt de pijn van het ego van andere verenigingen. Daarnaast is hij juist op zoek naar de perfectheid van alles. Hij wil zijn perfectheid bevestigd zien. Het is de roep van een kind die vraagt aan zijn ouder zien jullie me niet.

Ajax wordt uitgemaakt voor arrogant omdat in hun hele cultuur centraal staat dat ze de beste willen zijn. Het pijnpunt van hun ego is verliezen. Als ze verliezen dan raak je het ego van de club ten diepste. Ajax is ook de meest succesvolle club van Nederland. Omdat ze ten diepste willen winnen en willen vermijden dat ze verliezen. Bij Feyenoord staat het hard werken centraal: geen woorden, maar daden. Maar er zit ook een angst in de club. Als ze beter dan Ajax willen worden zullen ze dat ze beter zijn dan wie dan ook moeten integreren in hun clubvisie. Ze moeten hun schaduwzijde moeten omarmen: Ajax.

Iedereen moet een de beste versie gaan uitstralen. Niet vanuit ego, maar vanuit zijn, vanuit je hart. Daarom kraken guru’s elkaar weleens af. Zij zijn de beste. En vanuit Absoluut oogpunt hebben ze gelijk. Of dat ook vanuit de relatieve werkelijkheid zo is valt te bezien.

Tot slot ter vermaak Louis van Gaal:

Zoektocht
In 2000 begon ik mijn zoektocht in het spirituele bos. Ik heb echt van alles gedaan, maar niets was blijvend. Het bleef aan de oppervlakte en zocht naar iets wat ik niet kon duiden. Ik heb bij Roy Martina NEI, Emotioneel Evenwicht gedaan, Brandon Bays de helende reis,het enneagram bij WJ van de Wetering, NLP bij diverse instituten, Qi Gong, Yoga, Healing, hypnose, regressie en nog veel meer. Ik ben tot de conclusie gekomen dat het niet echt werkt. Natuurlijk stel ik dat therapie en coaching niet werkt. Ik bedoel eigenlijk te zeggen dat het aan de oppervlakte blijft. Ik voel me daarin gesterkt door een aantal guru’s die me daarin bevestigden. Soms of vaak doet therapie meer kwaad dan het goed doet. Ik zie overal om me heen mensen boeken schrijven om zichzelf te profileren, maar zelf het te leven dat is iets anders. Alexander Smit zei ooit dat wie werkelijk gerealiseerd en verlicht is heeft geen energie om boeken te schrijven. “Mensen die boeken schrijven daar zit een luchtje aan”.

Ego zoekt spiritueel entertainment, events
Het ego wil een health club, een didgeridoo die trilt op je maag en denkt dat het alle bullshit zal helen. Je fantaseert over planeten en dimensies. Ja en het werkt wel allemaal even, maar als ik bijvoorbeeld bij spirituele dansevenementen kijk, dan zijn we toch maar allemaal autistisch verlicht. Dit was een mooie spiegel voor me.

Wie ben ik?
Waar ik naar zocht was de waarheid. Wie ik ben. Passie voor de waarheid ontwikkelen. Passie voor mezelf, mezelf 100 % te kunnen zijn. De stap van autische verlichting naar authentiek relateren gaat ervoor zorgen dat ik contact voel met mezelf en mijn omgeving en dat ik niet in een kloosterpositie hoef te gaan zitten.

Als je licht krijgt op je wezen dan wordt het opeens makkelijker. dat wil niet zeggen dat het altijd makkelijk is, zeker niet als je vast zit in een egopatroon. Simpel is het echter wel.

Als je bewust wordt van je wezen, dan ontwikkel je de tool om het blijvend te maken. Je ontwikkelt passie voor jezelf. Want dat wil jij toch? Wie wil er nu niet vreugdevol, blij, extastisch, etc zijn? Maar de andere kant van de medaille moet ook onder ogen gezien worden en daar liggen de geschenken van je boosheid, verdriet en bijv. afgeslotenheid verborgen.

Werkelijk jezelf kunnen vraagt authentiek contact:eerlijk met elkaar kunnen zijn ten dienste van de waarheid.

Ontdekkingsreis
Ik ben op een ontdekkingsreis in het authentiek relateren en ik vind het prachtig om ook anderen hierin te begeleiden. Zijnsbegeleiding noem ik het. Er hoeft niets anders aan jou en coaching is vaak gericht op sleutelen en hard werken. Stop met werken aan jezelf, wees gewoon jezelf.Laat ik zeggen dat alles wel heeft bijgedragen tot wie ik nu ben, maar dat er wat ontbrak dat is me nu wel duidelijk.

Breng je verhalen in dan kunnen we er naar kijken!

Tekort of Overvloed?

Laten we eens stilstaan bij tekort. Een tekort aan tijd, geld, werk, financieen………………………………………….Je weet wellicht dat tijd eigenlijk niet werkelijk bestaat. Het is een bedacht iets, maar niet werkelijk.

Als we stilstaan bij de media dan wordt er altijd gepraat over tekorten en dat er bezuinigd moet worden. Waarom? Omdat we een systeem hebben waar de rijken rijker worden en de minder bedeelden minder bedeeld. Er is een mooie documentaire (geld is schuld) die laat zien dat onze economie alleen maar kan groeien als er schuld gemaakt wordt. Onze economie kan alleen maar groeien door schuld en dat betekent dus dat er steeds meer schuld ontstaat en er dus meer bezuinigd moet worden. Is het niet vreemd dat er jaar op jaar gezegd wordt dat we moeten bezuinigen. Stel je eens voor dat er gezegd zou worden “alweer geen bezuinigingen, er is alweer een overvloed”. Het systeem wat we hanteren, klopt gewoon niet en je kunt ruiken dat je besodemietert wordt door deze boodschap.

De werkelijkheid
Laten we naar een andere realiteit gaan. Dat is wat ik de werkelijkheid noem. Het tegenovergestelde van tekort is overvloed. Er is genoeg voor iedereen op deze aarde. En dat is in werkelijkheid ook zo. Het punt is dat we tot op heden een beeld hadden van onszelf over tekort. Het systeem wat we hanteren is gebaseerd op dat de aarde in bezit is van een groep mensen. Maar deze Aarde behoort aan iedereen. Het is ons thuis en ons huis.

Veranderen
Hoe veranderen we dit systeem? Door bij jezelf te beginnen! Ga stilstaan bij wie je werkelijk bent. En ontdek dat de overvloedstoestand jouw geboorterecht en geboortetoestand is. Als je gaat stilstaan bij wie je bent ( liefde, vreugde, wakkerheid, levendigheid, blijheid, etc) ontdek je dat. Dat is je werkelijke staat. DE WERKELIJKE STAAT!

Bewustzijn!
Wie jij werkelijk bent is Bewustzijn. En in dat bewustzijn verschijnt je lichaam, gedachten, ideeën, gevoelens, emoties, geur, beelden, objecten, etc. er is iets aanwezig dat er altijd is. Het is moeiteloos en gaat zonder inspanning. Alles wat je kunt waarnemen is niet ware zelf (ja je lichaam ben je ook).

Hoe je in overvloed kunt gaan creëren, daar vertel ik in een ander blog.

Onze taak
Dat ik hier op deze Aarde ben is een voorrecht. Wij dienen elkaar om het mooiste in elkaar omhoog te brengen. Het mooiste dat noemen we in contact zijn met stilte, eenheid, liefde, vreugde, extase, verbinding, kracht,kwetsbaarheid, ruimte, openhartigheid, etc.

Om daarmee in contact te komen is het belangrijk te ontdekken waar je het liefste naar verlangt en wat je wilt en dat te voelen en belichamen. Tevens dien je te kijken naar wat voor problemen en uitdagingen er omhoog komen.

Het onderdrukken van aardse zaken
Zelf ontkende ik altijd een onderdrukt gevoel van de de behoefte naar een overvloedig inkomen en tegelijkertijd dat ik mezelf wilde realiseren. Ik heb ontdekt door naar die zorgen te luisteren dat ik het vertrouwen, de zekerheid van mijn bestaan in mij heb en dat het mijn taak is om daar bij te zijn.

Dus het is niet alleen kijken naar wie je bent en dat vanuit het mentale te kijken en je problemen en uitdagingen te onderdrukken. Nee het is je taak om dat onder ogen te zien. Het is zelfs je taak om het in te brengen en te delen om er licht op te krijgen.

Geen ontkennen

Dat guru’s en de non duale wereld zeggen dat er geen problemen bestaan is dan wel absoluut maar, maar je mag de relatieve werkelijkheid niet ontkennen. Die relatieve werkelijkheid is er niet voor niets en heeft jou iets moois te vertellen.

Zo had ik het nog nooit bekeken……Op het moment dat ik de ander als een object als een persoon zie, doe ik geweld aan mezelf en de ander en de hele wereld.

Als we werkelijk het geweld en de terreur willen stoppen dan zullen we op een andere manier naar onszelf en het geheel moeten kijken.

Dit moment is absolute liefde.

Geweld treedt op, op het moment dat je iemand als persoon beschouwt met een levensverhaal. Heb je je weleens afgevraagd wie jij bent? Jij bent het bewustzijn waarin alles inclusief het lichaam verschijnt. Kijk maar voor jezelf…. als er geen bewustzijn, waarneming is klapt deze hele wereld uit elkaar.

Wie jij bent is zo simpel. Het is hier en nu, wakker en in de realiteit. Er is niets anders dan nu.

Zie je mij werkelijk? Dat betekent dat je mij als het bewustzijn ziet. Want wees nou eerlijk. Als je mij ziet…ben ik dan buiten jou of binnen of in jou. Neem jij mij niet waar in jou en wordt dat niet waargenomen?

En binnen in wat word ik dan waargenomen? Wat is dat? Durf je dat te onderzoeken?

Als je dan elkaar ontmoet, dan is er ontmoeten vanuit wat er werkelijk is. Kwetsbaar en levendig en vooral energiegevend.

Verhalen vertellen an sich is eigenlijk een soort van verbale diarree over iemand uitspreiden.

Als we elkaar werkelijk zien, dan is er liefde. En die is er altijd.

Als we geboren worden dan is ons zenuwstelsel nog niet compleet.

Een baby heeft geen focus. Als je goed kijkt zijn hun ogen gaten waarbij het licht naar binnenkomt. De wereld verschijnt in hun beleving.

Door de opvoeding en taal leren baby’s een onderscheid maken tussen subject en object. IK en JIJ. De scheiding vindt plaats en gaat leven in een idee van scheiding.

Dit noemen we ook wel een dualistische focus (van onze ouders). Onze ouders zagen ons dus als object. Het betekent dat ze ons niet van binnenuit voelden en zagen. Als baby is huilen het enige signaal dat we hebben. Als onze ouders de signalen niet kunnen begrijpen, voelt het alsof je dood gaat.

Als je baby’s laat liggen en huilen, dan voelen ze alsof ze dood gaan. Het gaat in overlevingsstand van dissociatie en ineenstorting om het trauma te overleven.

Ons zenuwstelsel zoekt naar die informatie (van gezien en gevoeld te worden) in een ander zenuwstelsel. Het is een verlangen naar die informatie. Geliefd en gewaardeerd te zijn van wat je al bent!

MAAR we proberen die informatie te verkrijgen via seksualiteit en intieme relaties. Maar de meesten van ons dragen die informatie niet.

Wat speelt is dat er een verlangen is dat onderdrukt wordt en het verlangen van willen en schijnt de wortel van alle lijden.

Als het zenuwstelsel deze informatie wil verkrijgen dan gaat het in een nogal onbeholpen manier. Vaak wordt de uitreiking afgewezen, omdat het als gat wordt ervaren dat door de ander nooit gevuld kan worden.

We beantwoorden daarop met afwijzing.

Wat gebeurt is dat we gemengde signalen uitzenden. Ik wil verbinding, maar kom niet te dichtbij.

De focus en aandacht in deze tekst ligt dus onbewust op het verlangen naar het verkrijgen van de informatie om gezien en gevoeld te worden en geliefd en gewaardeerd te zijn om wie je bent.

Als je geluk hebt, kom je iemand tegen die deze informatie wel heeft en ziet wat er speelt in je zenuwstelsel.

We hebben gezien wat aandacht is. Focus. Het is Waar en Hoe we focussen.

Hoe belangrijk is aandacht?

We weten dat een kind dat voedsel en onderdak krijgt, maar geen aandacht krijgt zich niet normaal ontwikkeld. We hebben aandacht nodig.

Het is voedsel. Even belangrijk als voedsel.

De vraag is welke vorm van aandacht. We weten dat een bepaalde vorm van aandacht in een familiedynamiek iemand ziek kan maken.

De vraag is hoeveel van jullie komen uit goed functionerende familie. Ze deden hun best, maar er was arrogantie, onwetendheid, trauma, verwarring…..

En we hebben dat overleefd.

In ons allen zijn een aantal automatische onbewuste gewoontes van overleven die spelen. Het speelt in ons allemaal. We zeggen vaak mijn pijn, mijn…..maar eigenlijk het behoort aan niemand van ons.

Het issue is dat zodra we denken dat het van ons is , we identificeren ons ermee, dat onze hele systeem ervan af wil, het wil oplossen of veranderen.

We merken nauwkeurig op hoe ze spelen.

Bron: Isaac Shapiro

De derde factor is wat we onze aandacht noemen. Wat is aandacht? Focus. Waar en hoe we focussen.

Op dit moment zenden ongeveer 250 zenders hun signalen uit. We zijn niet afgestemd om deze signalen op te pikken……

Wat op de tv verschijnt, hangt af op welk kanaal het afgestemd is. Wat betekent het programma over de tv? Alleen op welk kanaal staat.

Wat betekent onze ervaring? Niets, het laat zien waar onze focus is.

Met andere woorden onze ervaring zegt niets over de realiteit.

Om even een framework te schetsen hoe we taal gebruiken. Dit is wat ik ontdekt heb bij Isaac Shapiro.

In de meest simpele wijze van uitdrukken; dit moment is een ervaring voor ons. Controleer voor jezelf of dit met je resoneert.

Wat we de wereld, tijd, ruimte, materie, energie noemen nemen we waar door onze zintuigen. Wat betekent dat het een ervaring voor ons is.

Alles wat we hebben dit moment, is een ervaring.

Op een andere manier dit uit te drukken; het is allemaal sensaties.

Dit geldt dus ook voor je lichaam.

Hoe weet je dat je een lichaam hebt? Je voelt wat……..Je lichaam is ook sensaties, informatie die waargenomen en geïnterpreteerd wordt.

Maar dit moment is enkel sensaties, informatie die waargenomen worden.

Die ervaring is alles wat we hebben. Dat is het. Meer is er niet.

Er zijn een aantal dingen op te merken.

1.

Deze ervaring verschijnt in jou. Jij neemt het waar. De ervaring van je lichaam, het universum, van alles verschijnt in jou, inclusief de feeling sense die je hebt van jezelf als een ervaring in jou. Al je geloven, ideeën, aannames, kwetsingen, alles…… allemaal verschijnend in dit moment in jou.

We hebben het idee dat het lichaam ervaart. Maar als er een dood lichaam is, dan schijnt het niet veel te ervaren. Het is niet het lichaam dat ervaart.

Het is Jij die het lichaam ervaart. Jij ervaart het lichaam.

Jij bent niet in het lichaam. Het lichaam is in jou.

De wijze hoe onze zintuigen en mind functioneert dan lijkt het andersom, maar het is een hallucinatie.

Wie jij bent is voorbij aan de zintuigen, je kunt het niet zien. Al dat je weet is dat jij bent en dat alles in dat verschijnt.

………………………………………..