Third level Meditation

Third Level Meditation LCUPCD

Imagine Inside You a Qi person with pores functioning as the membranesystem. Organize a Qi Field.

Mind from inside with our Qi field integrated. Inside the Qi Field we have a Qi Person having no organs, having pores as the whole membranesystem.

Inside the Qi person, pores into the Body Qi Field.
Mind stays inside the Qi field

Pulling in: Inside of Body qi Field the qi Goes through the pores to deep inside……
Qi Person…expansion from the person.

Qi person absorbing like contraction.

Improving the membranesystem of the body.

Organzing the qi Field. Receiving different levels of powerfull of dr. Pang and the ZNQG energy field all over the world. We are also receiving all different positive good iformation from different sytems, grandmasters all over the world.. Bring all this information into our qi field. Let this information with our Qi field working together to improve our health, opening the wisdom getting great progress.

Allow the Light Qi Ball. The Mind , Vision goes through the light qi ball, entering centre of space of light qi ball.

Draw the hearing, smelling, tasting, body sensations, feelings all inward in centre of space of light qi ball deep inside.

Mind getting clear and quiet. Mind inside centre of light qi ball. Focussing the Mind from center of head SHINING SEEING through the whole body from head tof eet., from inside to outside., relaxed quiet.

Imagine the fysical body transforms into Qi, integrate harmonise with our Body Qi Field as One. Mind with Body qi Field integrated as One.

Feeling your Body qi Field, front, Back,Left, Right, Above & Under the Feet.

Mind induce your whole Body Qi field expanding out. Imagine your Body qi Field getting large. To inegrate harmonise with our Group Body Qi Field as one.

Our Group each friend’s Body Qi Field with the whole Body qi Field of the group transforming merging uniting into one Big Body Qi Field

Together, heart to heart, mind to mind induce our Group Body Qi Field.

Imagine Our Group Body Qi Field getting large. Continueing expanding out.

Up tot he sky to center of the universe connect tot he center of the black hole in the universe there is dark abundant Qi. Also down through the earth Qi Field connect center of Qi under the earth , from left, right front back expanding out to beyond the horizon into the whole universe.

Merging, integrating and harmonised with the whole ZNQG Hun Yuan Qi Field.

Imagine our Qi Field all around the whole world. Imagine our Qi Field also connect inegrate harmonise with Dr. Pang Ming and all the ZNQG masters, teachers, practioioners Qi Field integrate harmonised as Oneness.

Imagine dr. Pang Ming standing in front of us. Guiding us to practise. Also sending different levels, powerfull information toe ach of us.

Our Qi Field to each of us.

Our Qi Field is one, working for healing progress and opening up the wisdoms Qi Field.

Our Qi Field follows the information of the intention and is working perfectly with YYT integrate with the whole Hun Yuan Qi Field.

We are conciously receiving positive powerfull information from Dr. Pang Ming, ZNQG masters, teachers and different systems and grandmasters. Conciously gathering absorbing the abundant qi with different levels of powerfull information from the whole universe all directions into our group Body Qi Field.

Bring the abundant Qi with different levels of powerfull information all the way coming into our Group Qi Field.

Our Group Qi Field as one Qi Ocean. We are in the Qi. Thinking deep inside of You.

Thinking your own Body qi Field.

Mind coming inside of your own Body Qi Field, there is a Qi Person. All the pores and gates of the qi Person opening up.

Mind induce Qi, go through the pores the gates of the Qi person. Inside your Body qi field to deep inside.

Feeling inside of You and our Group Qi field.. Hun yuan qi is plentyfull.

Different levels, good information are powerfull. Our qi Field is One, working for healing improving health for progressing and opening wisdom.

Hun Yuan Qi. With our Qi Field following our intention working perectly. Focussing Mind deep inside the Qi Person., inside of the Body qi field.

Expanding out, feeling the abundant Qi through inside the qi Person along the pores goes out into our body qi field. Our Body Qi field expanding out getting large and large.

Same as our Group Body qi Field. You are the Group Qi field. Group Body Field is You. We are One in the Qi. Quiet.

Focussing Mind inside the Qi Person., inside of your Body Qi field. Integrate with the qi person. Imagine the Qi Person inside the Body qi field.

Experience Your Body Qi Field

There is One Teacher which is the whole group taking care of the Qi Field.

To stand is to experience our Body Qi Field.

Standing Meditation: Relax & Quiet.

Looking forward: Focussing vision & mind on 1 point…untill the daily activities of the mind conciousness stops.

Within the Mind knowing one single Intention. Bring the vision inward in the center of the head. Slowly & Gently.

Draw vision inward, into the center of the head, center of the brain, the Home of Mind.

To look at there, smelling, listening, feeling, experiencing there. In the center of the head there is a deep, large, pure, even and clear and transparent space. Deep Quiet. As Pure Blue Sky.

Focussing the Mind, entering the center of space SHINING and SEEING through the whole body, SHINING through the brain, whole brain blood vessels & nerves. Relax and transforms into Qi.

Mind passing through the whole brain out merging with the eyes, eyeballs, relax, noise, relax, breathing naturally, mind expanding out merging with the ears relax, mouth, teeth, tongue, throath, neck, all transparent transformed into Qi,relax.

Follow Mind, SHINING through the inner organs,lungs, heart, stomach, intestines, liver, gallblatter, spleen pancreas, kidneys, blatter, sexual organs. All transparent all transformed into Qi and relaxed.

Focussing center of Mind from center of your expanding out, merging with the whole skeleton, headbones, spine, neck vertebrae, thoracic vertebrae, shoulder blades, chestbone, ribs, collar bones, down lumbar vertebrae, sacrum, tailbone, pelvis all transparent become Qi and relax.

Mind expands out integrates and harmonises. with marrow and bones of the legs, hips, thighs, kneejoints, lower legs, ankle joints, upper arms, elbow joints, feet, toes, shoulder joints, upperarms,elbow joints, forearms, wrists, hands, fingers. The whole skeleton transparents transforms into Qi and relaxed.

Full Mind induce Qi from center of body, expanding out, passing through the ligaments, tendons, bloodvessels, muscles, skin. All they are transparent transformed into energy into Qi, relax. Integrate harmonised with full mind continue expanding out into the space to merging harmonising with your own Body Qi Field. Thinking the space 1 meter above, below, to the sides, left right, front & backward.

Expanding up to top of bottom into the space, down through soles of feet into Mother Earth.

Mind is integrated and harmonised with our own whole Body Qi Field into a oneness. Really to feel and experience that. The fysical body as the yellow part of the egg, our Body Qi Field as the white part of the egg. and the white and nature.

Our Mind as the Ocean. The Body as the Sponge.

Our Mind & Qi as the water in the ocean., our Qi Field also as the ocean, body as the sponge. Use the concious awareness ability of Yi Yuan Ti. Always be conciously aware, our Body Qi Field is integrated, harmonised with the fysical body into a wholeness.

Induce our Body Qi Field, expanding out from full direction into our group qi field, to experience that. Meditate your Body Qi Field with each friends Body Qi Field of our group merging uniting, integrating transforming into one group body energy field. You will feel your qi body getting large and big. Think our Body Qi Field. Expanding out merging and harmonising into One.

We become one body Qi Field.

Feeling the Body Qi Field is your Body Qi Field. We are one in the Qi. Feeling very large and big touching the Sky, standing on Earth.

Our Body Qi Field is integrated and harmonised with the Qi Field of Mother Earth& Father Heaven. With everything in the Universe.

The Universal Qi Field becomes our Body Qi Field. Our group Qi Field also harmonises integrated with all practitioners, teachers, masters and dr Pang’s Qi Field as One.

With all human beings on the planet qi field as one. Always be conciously aware this is your BODY QI FIELD.

Meditation based on this state on this state of life qi field and the mind to do the practise. We are together to do the meditation.

From bottom of your heart set up an intention what result you want.

Trust, believe all functions are returned to normal all kind of sicknesses dissolved transformed and dissapeared.


Willen en verlangens

It makes not much sense to move with that part of our humanity which is sort of toxic in its wanting.

If you listen and allow you are being born to something much greater….you are being born into pure will. That listening that comes from a deeper place than just that wanting which never stops wanting, it always wants more. That is a different stream it is not the stream of your life.

So there is something about knowing the difference between the deeper voice of you and than that which is just some service attempt of some kind of constant….i could call it like a gratification. Like an ego gratification.

The whole system is put together by all of the ways in which we avoiding our deep rest. All of the ways in which we are judging all of those parts that reveals the moment we allow our deep rest……….i just call it just the pain of your own selfrejection.

That causes this smoke of wanting…….it causes desire and anger….

Desire and anger what pushes the wheels in this world…

Bron: Aisha Salem

Living the Passion of You

It has nothing to do with Reality…….

Giving your fear of dying a Hug?!

Een mooi stukje uit een talk van Aisha Salem Living the Passion of You

We have a load of edges to cross wherin we are going to meet our fear of dissolution. Our fear of that dissolution. Our fear of death. But i would really like to invite you to give that death one big hug. Because you can really establish a wonderfull relationship with death. And that relationship with death it needs to be as profound and as intimate as your relationship with life.

When we tell ourselves we want life that is basically when we plant that seed of that someone who refuses to exhale. When we do that we can cause a lot of life but we will have NO ABILITY to BE TRUE in that life.

Because we will we denying the silence…..and the happening of silence which awaits inside of our inner death all of that which has nothing to do with the life which is being born in truth.

Zhi Neng Qi Gong-as donderdag en vanaf 22-9 op zondag.

Elke zondagochtend vanaf 22 september om 9,30 uur wordt er Zhi Neng Qi Gong gefaciliteerd in Koog aan de Zaan.

Zhi Neng Qi Gong is een Chinese bewegingsleer;een meditatie in beweging. Eeuwenoude kennis en ervaring van Tai Qi en Qigong meesters gecombineerd met moderne medische inzichten vormen de basis van Zhi Neng Qi Gong.

Ben je op zoek naar energie, stilte, rust of meer contact met jezelf dan is Zhi Neng qi Gong iets voor jou! Eindelijk neem je de tijd en ruimte om jezelf aandacht te geven. Alle drukte van de maatschappij,je werk, gezin en relatie zul je met het beoefenen en de lessen kunnen loslaten en terugkeren naar je ontspannen staat van zijn.

We oefenen aan de hand van de online video lessen van Master Liu en tevens zal ik zelf de oefeningen leiden. Kom je ook?

Adres: Eendrachtstraat 29 Koog aan de Zaan

Van harte welkom!

De bijdrage is op basis van donatie.

Patrick Baijards

Donderdag 6 en 13 september oefenen we om 20.30 uur!

Overlevingsstijl 4 Autonomie

Autonomie Overlevingsstijl

Autonomie en een gevoel van onafhankelijkheid zijn de kerncapaciteiten die gefaald hebben zich volledig te ontwikkelen bewonen deze overlevingstypes. Autonomie overlevingstypes zijn vaak aardig en openhartig, maar ze hebben de moeilijkheid grenzen te zetten.

Ze prijzen loyaliteit en zijn goede vrienden, maar ze zijn te gefocussed op het vermijden van conflicten en het pleasen van anderen zodat hun negatieve gevoelens niet naar buiten mogen komen.

Dit type mens is aardig met een open hart, maar moet grenzen zetten. Het type vermijdt conflicten en pleast anderen. Het is moeilijk om te weten waar ze staan met iemand.

Van de 18e maand tot het 2e jaar ontwikkelt zich de capaciteit voor onafhankelijkheid en autonomie. Een veel gehoorde uitspraak is zelf doen.

Ouders proberen hun kinderen te beschermen. Dit doen ze ter vermijding van vernedering en verlating.

Ze zijn superaardig: JA
Ze hebben een geheim zelf: Nee
Er is sprake van verborgen afwijzing.

Ze accepteren de eisen van de ouders maar intern houden ze het uit ter vermijding van controle. Feitelijk zeggen ze je hebt mijn lichaam. maar niet mijn ziel.

Het verkrijgen van liefde is de noodzaak tot pleasen ten koste van hun eigen autonomie. Er wordt niet gecommuniceerd. Het is kiezen voor jezelf of voor je ouders.

Er is sprake van een invasie, gecontroleerd worden waarbij ineenstorting plaats vindt. Er is angst voor kritiek, afwijzing en verlating. Er is sprake van het teruggetrokken kind dat angst heeft voor intimiteit. Angst voor invasie, controle en bemoedering.

Ze zijn bang om hun echte gevoelens te laten zien. Het is de Good Boy die Love verkrijgt. Als ik laat zien hoe ik me werkelijk voel, zul je niet van me houden en verlaat je me is de visie.

Het is belangrijk om voor jezelf op te staan.Vaak beschuldigen ze anderen voor het misbruik maken van hun goede natuur.Het spelen van de rol zorgt voor teleurstelling, afwijzing en boosheid.

Ze kunnen geen liefde voelen ook als mensen positief reageren op hun persoon. Ze staan frustraties toe die zich opbouwen zonder ze te adresseren. Er is sprake van een escapestrategie. Ze verlaten zonder confrontatie een relatie.

De druk van de ouders is geinternaliseerd.

Ze hebben een ambivalentie ten opzichte van authoriteit.

Ze zijn rebels.

Ze stellen uit en leggen druk op zichzelf.

Het is van belang op de innerlijke ambivalentie te wijzen.

De eigen autoriteit wordt opgegeven.

Ze focussen zich op wat ze moeten doen en verliezen verbinden wat ze werkelijk willen doen.

De angst van het kind is voor zichzelf op te staan , maar het heeft verlatingsangst.

Ze externaliseren hun worsteling.

Het aangeven van wat ze willen is onveilig, maar is de eigen verbinding.

Wees eerlijk en open en blijf in contact met je eigen onafhankelijkheid.

(Uitzitten, behoeften, willen, verwachtingen, projectie, gehoord, gevoeld worden, het willen van liefde, afwijzing)

Bron: Healing Development Trauma Dr. L. Heller.

Deze overlevingstijl herken ik in mijzelf niet.

Deze types zoeken macht en controle. Ze zijn competatief en denken dat de top bereiken hun behoefte zal bevredigen. Te leren vertrouwen ontbreekt bij hen.

Ze gebruiken boosheid, drugs, alcohol en in het ergste geval geweld om ervaringen van kwetsbaarheid en hulpeloosheid te vermijden.

Ze overleven op hun boosheid.

Ze associeren afhankelijkheid met gebruikt worden. Afhankelijkheid is basisch voor een kind en zij ervaren dit als pijnlijk.

Als volwassenen verwachten ze bedrog en daarom bedriegen ze als eerste.

Deze overlevingsstijl begint als ze ego waardering krijgen voor het vervullen van hun ouders ambitie. Kinderen adopteren een vals zelf, terwijl ze hun hechtingsrelatie met hun ouders berschermen. Ze dragen de hoop van hun ouders en ze vermijden de pijnlijke realiteit dat hun ouders het niet uitmaakt wie ze zijn. Ze gedragen zich alsof ze krijgen wat ze nodig hebben.

Ze krijgen te snel verantwoordelijkheid en geven hun afhankelijkheidsbehoeften te snel op. De ouders willen dat ze succesvol zijn voor hun eigen narcistische waardering.

Ouders bouwen hun kinderen hun ego op terwijl ze hun authentieke behoeftes ondermijnen. Ze zijn gewaardeerd om een vals zelf op te bouwen en zijn beloond om zichzelf te verkopen.

Er zijn 2 strategieen:

Ze worden verleidelijk en manipulatief of ze worden “overpowering”.

Het verleidelijke subtype doen alsof ze geven om. Uiteindelijk komen de mensen bij hen bedrogen en gebruikt uit.

Verleiding en charme: Ik weet wat je nodig hebt.Ik zal voor je zorgen.

Ze presenteren het imago dat het beste is voor het bereiken van hun doel.

Het overpower subtype: Als gevolg van de hulpeloosheid in situaties van misbruik en horror ontstaat dit subtype. Ze presenteren een imago om angst bij anderen los te maken. Zolang niemand weet wat er van binnen gebeurt dan zijn ze veilig en compenseren het gevoel van een verliezer te zijn.

Het verleidingssubtype maakt de juiste indruk, ze verkopen zichzelf en motiveren en beinvloeden mensen.

Ze hebben geleerd om mensen te controleren door mensen te beloven wat ze willen, beloven om hen te dienen en voor hen te zorgen. Politici vallen in dit subtypen.

Ze hebben angst voor mislukking. Van binnen voelen ze zich verliezers. Zwakheid toegeven is moeilijk voor ze en ze voelen zich helemaal alleen.

Ze tonen zich niet erg emotioneel en komen niet dichtbij omdat het gevoelens van afhankelijkheid oproept. Vrouwen zien de man in termen van status, power en geld. Mannen zien vrouwen voor hun fysieke schoonheid.

Er is sprake van woede en ontkenning. Werkelijke kracht is kwetsbaarheid. Het thema van bedrog als kind moet naar voren gebracht worden.

Overlevingsstijl 1 Verbinding

Verbindings Overlevingsstijl

Deze types zijn afgesloten van hun lichaam van hunzelf en van relaties. Verbindingstypes hebben twee ogenschijnlijk verschillende omgaansstijlen of subtypes:

Het denkende subtype en het spirituele subtype.

Om de pijn van vroeg trauma te kunnen managen, disconnecten sommige individueen van hun lichaam en leven veeleer in hun hoofd. Ze waarderen denken en logica over gevoelens en emoties. Andere individuen neigen te leven in het energetisch veld in de meer etherische sferen.

Ze zijn beiden afgesloten van hun lichaam en als je vraagt wat ze voelen in hun lichaam vinden ze de vraag uitdagend, produceert het angst en of spanning en vaak onmogelijk om ze te beantwoorden.

Het is de eerste van de 5 overlevingsstijlen. Deze stijl ontwikkelt als het gevolg van een vroeg trauma en hechtingstrauma. Ten gevolge van dit vroege trauma het trauma blijft voortleven in de vorm van voortdurende “hoge opwindingsstaten”.

Onopgelost hoge opwinding/prikkeling wordt de bron van een ?meedogenloze, anoniem opzien(weerstand)? , een continu gevoel van dreigende veroordeling.

Ze vinden het moeilijk om om te gaan met de psycholigische en fysieke disregulatie van deze hoge niveaus van prikkeling. Ze gebruiken dissociatie om zich af te sluiten van de stress in hun lichaam. Ten gevolge hiervan wordt het individu achtergelaten met systematische disregulatie en een beperkte reikweidte van weerstand en veerkracht dat hen kwetsbaar maakt voor latere trauma’s.

Verdriet, pijn en de ontregeling die deze types hebben ervaren in hun leven hebben een impact op de psyche en identiteit.

Vroege shock en verbindingstrauma zorgt voor een ineengestorte template van psychologische, fysieke en persoonlijk functioneren. Zowel het denkende als het spirituele type sluiten zich af van hun lichamelijke ervaring en persoonlijke relaties.

Alhowel het in het begin beschermend werkt, verdragende afsluiting van het lichaam en andere mensen creeert disregulatie dat leidt tot psychologische en fysische symptomen.

Het denkende Subtype

Ze kunnen briljante denkers zijn maar neigen hun intelligentie om overduidelijk emotionele afstand te houden.

Het spirituele Subtype

Deze types spiritualiseren hun ervaring. Als gevolg van vroege trauma’s voelen ze zich niet welkom in de wereld en groeien op en geloven dat de wereld koud en liefdeloos is. Andere mensen worden als bedreiging gezien en zoeken daardoor naar spirituele verbinding. Ze zijn meer comfortabel met de natuur, dieren en voelen zich meer verbonden met God dan andere wezens. Door de pijn in hun leven worden ze vaak spirituele zoekers om zichzelf te overtuigen dat iemand van hen houdt. Als mensen het niet doen, dan God wel.

Ze zijn extreem gevoelig in zowel positieve als negatieve zin. Nooit belichaamd te zijn, hebben ze toegang tot energetische niveau’s van informatie waarbij minder getraumatiseerde wezens minder toegang hebben tot dit spectrum; ze kunnen vrij psychisch en energetisch afgestemd zijn op mensen, dieren en de omgeving kan zich (samenvloeiend en binnengedrongen) voelen door mensen hun emoties.

Ze zijn niet in staat hun omgevingsstimuli te filteren en ze zijn gevoelig voor licht, geluid, vervuiling, electromagnetische straling, aanraking, etc. daarom struggelen ze vaak met omgevingsgevoeligheden.


Ze voelen zich vaak angstige kinderen in een volwassen wereld. Ze ankeren zich in een bepaalde rol en voelen zich daar comfortabel.


Ze voelen zich alleen en geisoleerd zonder te realiseren dat ze menselijk contact vermijden. Sommigen zijn bewust van hun angst voor mensen maar geloven dat andere mensen de bron van hun dreiging zijn.

Ze zijn ambivalent. Ze hebben een intense behoefte aan contact en tegelijkertijd een extreme angst ervoor. Ze neigen zich terug te trekken of verbreken het contact in emotioneel verontruste of stresvolle situaties.


Er is een functionele eenheid tussen de moeilijkheid van het voelen van het lichaam en emoties en de aangetaste capaciteit om persoonlijke verbinding aan te gaan. Verbinding aangaan is dan ook de uitdaging.

Focus niet op de symptomen zoals pijn, leegte en onrust maar verhoog de verbinding. Dit brengt meer organisatie in het zenuwstelsel. Uiteindelijk komen de symptomen aan de oppervlak.

Ga heel langzaam en subtiel contact aan door woorden, de mogelijkheid van oogcontact, gronding en orientatie! Reik de client aan het bewustzijn van een enorme lading die ze van binnenuit vasthouden zonder te veel te duwen in de richting van contact of gevoel.

Wrok en boosheid zullen aan de oppervlakte komen. Het is belangrijk dat ze het recht hebben om hun behoeften te uiten zelfs als er niet voldaan aan kan worden.

Verbindingstypen vrezen dat als hun agressie eruit komt dat het destructief zal zijn.

Verbindingstypen zijn in bevriezing gegaan om te kunnen overleven. Ze zijn gevoelige organismen wiens capaciteit tot intimiteit en onafhankelijkheid grotendeels beperkt is.

Om terug te keren tot hun levendigheid zullen ze wat in hun hoofd een bedreiging is voor hun overleving onder ogen moeten zien.

Ze zullen hun angst en spanning onder ogen moeten zien als ze zich commiteren aan relaties en het leven omdat het hun natuur is om zich terug te trekken.

Menselijk contact en warmte brengt expansie en levendigheid in het lichaam. Het doet de bevriezing smelten. Zodra shock energie losgelaten wordt, smelt de bevriezing langzaam en meer levendigheid is mogelijk.

Deze type mensen begonnen het leven met afwijzing en isolatie. Daar ten gevolge van zijn ze zelf geisoleerd, wijzen ze het zelf af en anderen. Het is belangrijk dat ze bewust worden van hun ongelijkheid tussen wat ze zichzelf aanpraten of vertellen en dat ze eenzaam zijn en contact willen en dat hun emotionele realiteit-dat ze contact vermijden omdat ze het te bedreigend vinden.

Bron: Healing Trauma Development L. Heller

Overlevingsstijl 5 Liefde en Seksualiteit

Liefde en seksualiteit:

Ze zijn erg energiek, aantrekkelijk en succesvol. Ze zijn de doeners, topacteuren en winnaars van de wereld, sporthelden,actrices. Ze voldoen echter nooit aan hun eigen verwachtingen. Enerzijds lijken ze vol van zelfvertrouwen maar aan de andere kant voelen ze zich alleen zo goed als hun laatste prestatie.Hun eigenwaarde is gebaseerd op uiterlijkheden en prestaties en derhalve voorwaardelijk.

Het basisthema is hartenpijn, het resultaat van niet bevestigde of afgewezen liefdevolle gevoelens voornamelijk van de tegenovergestelde sexe ouder. Een liefdesrelatie is heel moelijk voor ze.

Ontwikkeling van de liefde-seksualiteit overlevingsstijl

Degene die ontwikkelingstrauma oplopen in vroege stadia bewegen zich niet volledig naar de vijfde fase van ontwikkeling:
Verbindingstypes: die moeite hebben met nabij contact met andere mensen, blijven struggelen met dit basisconflict en kunnen daardoor niet werkelijk in beslag genomen worden aan de meer volwassen vraag van een volwassen liefdesrelatie.
Afstemmingstypes: die gefixeerd zijn op het verkrijgen van voeding en voedsel, zien liefde en seksualiteit door het prisma van een jeugdige wiens behoefte vervuld moet worden.
Vertrouwentypes: met hun behoefte aan te domineren en te controleren, zijn ze niet in staat tot een gelijkwaardige gezonde liefdesrelatie
Autonomietypes: wiens zorg het is om dominantie te vermijden en gecontroleerd te worden door anderen en degenen die moeilijkheden hebben met autenthiek te zijn en grenzen te zetten, zien liefdesrelaties als valkuilen waarin ze hun vrijheid en onafhankelijk verliezen.

Er zijn twee belangrijke tijdframes voor de liefde-seksualiteit overlevingsstijl. Vier tot 6 jaar en van 12 tot 15 jaar.

Moeilijkheden treden op tussen 4 en 6 jaar wanneer de ouders het kind afwijzen, ervoor schamen of het bestraffen voor hun opkomende sexuele expressie en nieuwsgierigheid.De ouders mogen hartexpressies aanmoedigen maar deizen terug bij ontluikende sexuele expressies en nieuwsgierigheid. Deze reactie dwingt kinderen af te splitsen van hun sexualiteit van hun expressies van liefde.

In essentie individueen met deze stijl ervaren afwijzing of verwonding gedurende de periode van sexuele ontwaking. In de pubertijd, de houding van de ouders tegenover het veranderende lichaam draagt significant bij aan de ontwikkeling van deze overlevingsstijl.

De puber’s seksuele ontwaking kan volkomen genegeerd worden of ontmoet worden met openlijke afwijzing, minachting, of afkeuring. Vaders van pubermeisjes hebben vaak moeite met het omgaan van het veranderende lichaam van het meisje en de transitie in vrouw zijn. Hoe een vader omgaat met deze transitie bepaalt een jong meisje haar gevoel van vrouwelijkheid. Als een vader zijn liefde en aandacht terugtrekt, dan ervaart het puberende meisje een diepe pijn die leidt tot een gevoel van schaamte over haar ontwikkelende lichaam en seksualiteit.

Overeenkomstig hoe moeders regeren op hun puberende zonen kan ook diepe schaamte bij jongens teweegbrengen.

Deze types groeien vaak op in een rigide familie waar sexuele ontwaking beoordeeld of veroordeeld wordt: expressies van liefde,tederheid en emoties worden niet openlijk gecommuniceerd en worden over gefronst.
In bepaalde families liefde is voorwaardelijk, gegrond op uiterlijkheden en prestaties. Als een gevolg daarvan, de ervaring van de puber van wat hun verteld wordt wat liefde is en hun relatie tot hun lichaam wordt verdraaid. Het ervaren van voorwaardelijke liefde en schaamte over seksualiteit heeft een terugslag op hoe ze relateren t.o.v. hun lichaam en naar intieme partners. Het integreren van liefde met seksualiteit creeert angst.

De liefde seksualiteit overlevingsstijl bij de volwassenen.

Als er een verkeerde afstemming plaatsvindt ten aanzien van individueen hun liefdes en seksuele behoeftes dan ontstaat er twee subtypes.
Het romantische subtype
Deze individueen romanticeren liefde en het huwelijk. Ze zijn met een open hart maar vaak afgesloten van hun seksualiteit en zijn er zelfs bang voor.Minder geintegreerde subtypes die afgesloten zijn van hun seksuele impulsen, kunnen zelfs morele kruisvaarders worden.

Het seksuele subtype
Individueen met het seksuele subtype hebben een neiging richting verleidingsgedrag als een manier om henzelf begeerlijk te maken. Ze zoeken naar aantrekkelijke partners om hun eigen zelfvertrouwen op te vullen en meten seksuele bevrediging met de frequentie in plaats van met de diepte. Door hun angst en vermijding van intimiteit heben ze vaak het gevoel niet in staat te zijn om liefdevol te zijn. Seksuele subtypes beschouwen zichzelf als seksueel vooruitstrevend en seksuele potentie en uitvoering zijn belangrijk voor hen. Hun verleiding is niet bedoeld voor controle zoals bij de vertrouwenstypes maar om ware intimiteit te voorkomen.

In een relatie ervaren ze een beginperiode van intense seksualiteit maar wanneer de mogelijkheid van een hartverbinding zich ontwikkelt dan verliezen ze seksuele interesse of verbreken ze de relatie.Ze zijn in staat om seksueel te zijn met vreemden maar niet met hun partners. Als de relatie vordert en de partner wordt minder een vreemde en meer als familie, dan kunnen de sexuele subtypes hun seksuele opwinding niet in stand houden. Ze gaan daarmee om door frequent andere relaties aan te gaan.

Sommigen blijven in relaties om hun behoefte naar liefde te vervullen, maar heben affaires om hun seksuele behoeftes te vervullen.

De identiteit van dit type is gebaseerd op uiterlijkheden en prestaties, hun hoogste prioriteit is om er goed uit te zien en om goed te presteren. Individueen met deze overlevingsstijl spenderen hun leven door te compenseren voor hun vroege hartbreuk en afwijzing door perfect proberen te zijn door zichzelf te perfectioneren.

Hun mantra is: ik zal zo perfect zijn, zo aantrekkelijk, dat iedereen zich aangetrokken tot hen voelt en dat ze nooit meer afwijzing hoeven te ervaren.

Ze hebben de neiging om eerder te doen dan te voelen: ze wantrouwen emoties. De constante focus op doen helpt hen uit verbinding te blijven met hun emoties. Kwetsbaarheid proberen ze te vermijden en vinden ze een teken van zwakheid.

Deze types focussen zich meer op de oppervlakte dan op de kern van de relatie, kiezen partners die hen goed weerspiegelen. Ze houden ervan zich te laveren in een narcistische gloed van hun partners goede looks en uitstraling en prestaties. Ze hebben een enorme angst voor kwetsbaarheid. Ze zijn zich bewust van sterke gevoelens van affectie voor hun partner maar laten een afgebakende terughoudendheid zien. als ze verwond zijn, dan laat hun starre trots zich zien, ze wachten op hun partner om verzoening te initialiseren. Daar ze een beeld gevormd hebben en er veel energie in heben gestoken dan hebben ze de angst dat niemand ooit van hen zou houden als hun gebreken geopenbaard zouden worden. ze zijn ook bang dat ze niet in staat zijn om van iemand te houden en ze vragen zich constant af of liefde wel mogelijk is.

Het is belangrijk te onthouden dat deze individueen intens verdriet en afwijzing ervaren hebben. Om afwijzing te vermijden houden ze zich terug ten aanzien van hun impulsen om zich te openen en uit te reiken. De onbewuste beslissing die ze als kinderen gemaakt hebben: ik zal nooit me meer door wie dan ook laten kwetsen en leidt hen tot afwijzing van anderen voordat zij afgewezen kunnen worden.

Ze komen in therapie met hun bezorgdheden over relaties.

Overlevingsstijl 3 Vertrouwen

Individueen met deze stijl zoeken macht en controle. Ze neigen competatief te zijn en geloven dat als ze aan de top geraken dat dat hun behoeften zal vervullen. Ze kunnen visionairs zijn en dynamieke leiders.

Vertrouwenstypes compenseren hun gevoelens van zonder kracht te zijn en gebrek aan controle door anderen pogen te controleren om hun eigen kracht te vergroten.

Ze houden ervan te domineren en ze kunnen liegen en bedriegen. Om het vermijden van kwetsbaarheid en hulpeloosheid tegen te gaan gebruiken ze boosheid, drugs, alcohol en in het ergste geval geweld.Boosheid is hun automatische emotie, is gemakkelijk beschikbaar en wordt gebruikt om anderen te intimideren.

Ontwikkeling van de vertrouwen overlevingsstijl.

Deze stijl ontwikkelt zich in familiesituaties waarin kinderen hun afhankelijkheid en hechting behoeften worden aangevallen, gemanipuleerd of tegen hen gebruikt.

Gemanipuleerd te zijn door egoistische ouders, individueen met deze overlevingsstijl associeren afhankelijkheid met gebruikt worden. Afhankelijkheid wat basaal is voor een kind, is een pijnlijke ervaring die gevaarlijk wordt voor de overleving van het zelf. Voor deze kinderen, de gevaren van afhankelijkheid kan vele vormen aannemen.

Hun afhankelijke behoefte worden gebruikt om ze te manipuleren.

Ze worden beloond voor het worden wie de ouders willen dat ze zijn en gestraft als ze daar niet in slagen.
De familie beloont vaak competativiteit en wordt aangemoedigd om haantje de voorste te zijn.

Ze worden beloond voor het nemen van verantwoordelijkheid voordat ze daar al klaar voor zijn en gestraft als ze geen verantwoordelijkheid nemen.. Ze worden gedwongen te snel op te groeien en zijn hun kindertijd onthouden.

Ze krijgen het script van de ouder om te voldoen en worden gedwongen een rol te spelen.
Ze krijgen kracht al op een jonge leeftijd. Ze worden vertrouweling van de moeder of het instrument van de vaders gefrustreerde dromen. Deze kinderen realiseren zich dat de liefde die ze gegeven wordt voorwaardelijk is voor het vervullen van hun ouders behoeften en dat het niet gerelateerd is aan wie ze werkelijk zijn. Ze voelen zich ongeliefd om hun ware zelf.

Het vertrouwen en afhankelijk zijn van anderen wordt geassocieerd met gebruikt te zijn en bedrogen te worden. Als volwassenen verwachten ze bedrog en zullen de juist daarom de eersten zijn die bedriegen.

Beloond worden voor verraad

De vertrouwen overlevingsstijl bij de volwassene

Er zijn 2 basisstrategieen die individueen met de vertrouwen overlevingsstijl gebruiken in hun worsteling om kracht te uit te oefenen: ze worden verleidelijk en manupulatief of worden overheersend.

Het verleidingssubtype

Individueen met de vertrouwen verleidingssubtype gebruiken een alsof strategie. Ze gedragen zich alsof ze geven om, alsof ze er voor anderen zijn, alsof ze houden van. Ze zijn experts in wat anderen nodig hebben. De alsof kwaliteit wordt weerspiegeld in hun kameleonhuid die ze kunnen aantrekken om alles voor iedereen te kunnen zijn. Vele mensen worden beetgenomen en geloven deze alsof presentatie van individueen met dit overlevingssubtype., maar op een gegeven moment realiseren ze zich dat ze gebruikt en bedrogen zijn door hen.

Ze weten wat mensen willen horen en zeggen het met overtuiging. Ze hebben een talent voor het vinden van mensen hun kwetsbaarheden en kunnen hen laten voelen alsof ze het middelpunt zijn van het universum. Ze kunnen vaardig:

Manipuleren of anderen manouvreren tot hun bevelen of verzoeken
Een charismatische aantrekkingskracht laten gelden.
Manipuleren door het beeld te laten zien dat het beste bij hun doelen past.
Verleiden en charmeren: Ik weet wat je nodig hebt. Ik zal voor je zorgen.

Het overheersende subtype

Het overheersende type ontwikkelt als gevolg van een extreme hulpeloosheid die ze ervaren hebben in situaties van horror en misbruik.Als kind, hun kleinigheid, kwetsbaarheid en afhankelijkheid zijn tegen hun gebruikt en hun kwetsbaarheid wordt niet tolereerbaar. Op enig punt als ze ouder worden, draaien ze het om. Ze reageren op hun ouders misbruik, nooit meer, van nu af aan ben ik degene in controle. Ze nemen de controle en worden de misbruikers. Overheersende subtypes leven met een onderliggend gevoel van impotentie en krachteloosheid. In reactie pogen ze macht over anderen te krijgen door:
het ontwikkelen van fysieke kracht
het bouwen van imperiums en rijk en krachtig te worden
haantje de voorste te zijn
het verkrijgen van macht over anderen en dan het te gebruiken voor hun eigen doelen.
inspirerend vertrouwen in anderen en gebruiken het om ze te controleren
machtshonger en wellustig en comptetatief te zijn: altijd proberen bovenaan te staan.
Te hebben geleefd met een niet tolereerbare angst als kind, presenteren ze een beeld dat ontworpen is om angst bij anderen in te boezemen.


Ze zijn erg bezorgd over hun imago. Ze vertellen zichzelf als niemand maar weet wat in hen omgaat dat ze zich veilig voelen. Des te negatiever het verleidende subtype over zichzelf denkt des te harder moet het zijn best doen om het goede imago te behouden. Hoe angstiger overheersende subtypes zich voelen, des te meer doen ze hun best om angst in anderen op te roepen. Triest genoeg beide subtypes worden experts in het presenteren van een vals zelf omdat ze contact zijn verloren met hun gevoel van hunzelf.


Vertrouwensindividueen antwoorden op gecontroleerd en gemanipuleerd te zijn als kinderen door anderen te pogen te manipuleren. Hun basisangst is verlies van controle. Ze compenseren voor zich losers te voelen door altijd te moeten winnen en haantje de voorste te moeten zijn.

Individueen met het verleidingssubtype zijn goed in het maken van de juiste indruk, verkopen zichzelf en beinvloeden en motiveren andere mensen. Ze hebben geleerd andere mensen te controleren door hen te beloven wat ze willen, plechtig belovend om het te bedienen en voor ze te zorgen. Vewle religieuze leiders en politici vallen in deze categorie. Ze geven de de verschijning van betrokkenheid naar anderen maar hun commitment is niet oprecht. Terwijl ze claimen dat hun betrokkenheid egoloos is, hun doel is zelfverheerlijking.

Als hun controle bedreigd wordt, individieen zoeken toevlucht in extreem gedrag om zichzelf te versterken. Ze gebruiken drugs, alcohol, voedsel of sex of neigen naar agressief gedrag en zelfs geweld. Ze kunnen zelfs zelfdestructief worden als hun overlevingsstijl niet werkt.

Doordat ze zo onrealistsch speciaal gemaakt zijn door hun ouders, daarom ontwikkelen ze een grandioos zelfbeeld. Ze geloven dat ze speciaal zijn en voelen dat ze een missie in het leven hebben dat hen afzondert van anderen. Overheersende subtypes uitoefenen hun macht openlijk. Sommigen zijn machtig vanwege hun fysiek of expertise met wapens of martial arts, waar anderen geld, politieke verbindingen en invloed gebruiken om macht te vergaren en imperiums te bouwen.

Angst voor mislukking

Vertrouwenstypes zijn als de dood voor mislukking en falen. Alhoewel ze zichzelf overtuigen dat ze winnaars zijn van binnen voelen ze zich als losers. Zo hard werken om dat beeld te houden het is moeilijk voor hebn om zwakheid toe te geven tenzij ze dat kunnen gebruiken om macht over anderen te kunnen krijgen.

Vertrouwens individueen kunnen onuitputtend werken om hun doelen voor succes en macht te bereiken, omdat als ze niet succesvol het doel halen ze in de goot zullen komen.Werken om succesvol te zijn compenseert voor de machteloosheid en gebrek aan controle in hun vroege leven. De angst om alleen en hulpbehoevend achter gelaten te worden is een projectie naar de toekomst van de hulpeloosheid die ze als kinderen ervaren hebben.. Onder het beeld van kracht, voelen ze zich zonder kracht en daar ze niet afhankelijk van anderen kunnen zijn, voelen ze zich totaal alleen.

Relaties en seks

Deze individueen staan niet toe dat ze emotioneel dichtbij iemand komen omdat dichtbijheid gevoelens van afhankelijkheid aanwakkert en triggert de angst van gecontroleerd te worden, zoals in vroegere tijden. Ze blijven in een relatie zo lang ze voelen dat ze de controle hebben en hun partner succesvol kunnen domineren.Ze kiezen hiervoor vaak afstemmingstypes die graag dienen.

Zowel mannen als vrouwen gebruiken seksualiteit als een wapen en sex als een arena voor verovering. Vrouwen zien mannen in de vorm van status, macht en geld, ze gebruiken de sexuele verovering om mannen met een hoge status te verleiden om persoonlijke kracht te winnen. Mannen rangschikken vrouwen volgens hun fysieke schoonheid en verbeteren hun kracht met de seksuele verovering van de mooiste vrouwen.

Als ze met een liefdevolle partner zijn kunnen ze sadistisch of impotent worden of verbreken ze de relatie. Vertrouwenstypes worden ook aangetrokken door behoeftige partners wiens afhankelijkheid ze aanmoedigen. Afstemmingstypes zorgen voor hun partners en vertrouwenstypes willen macht over hun behoeftige partners.

Projectieve Identificatie

Dit vindt plaats als individueen hun niet gewenste interne staten en emoties op anderen projecteren, met als gevolg hebbende dat een persoon resoneert met deze negatieve staten alsof het van hunzelf was. De persoon die de projectie ontvangt realiseert niet dat hij of zij afgesneden negatieve staten van een ander internaliseert. Vertrouwenstypes gebruiken meesterlijk projectieve identificatie: ze behouden hun groter dan het leven beeld door anderen klein te laten voelen., hun behoefte om in controle te zijn door anderen dom te laten voelen en hun behoefte om krachtig zich te voelen door anderen krachteloos te laten voelen.

Ontkenning en rationalisatie

Deze individueen gebruiken ontkenning om de realiteit van hun levenservaring te ontkrachten. Ze behouden hun ontkenning door zich af te sluiten van hun lichamelijke ervaring. Daar in aanraking zijn met hun lichaam plaatst hen in aanraking met de schijn en leugen van hun leven, verdringen ze hun energie omhoog richting hun mind en vervangen ze redenatie en rationalisatie voor lichaamsbewustzijn. Ze worden aangetrokken naar zelfhulpsystemen die de mind over de materie versterken en de kracht van positief denken. Ze vermijden gevoelens van angst met vermijding, bedrog en gladheid. Als ze ermee geconfronteerd worden gebruiken ze woede en bombarie om de tafels om te draaien en als deze tactische zet niet werkt, worden ze paniekerig.

Ze hebben een kernangst voor kwetsbaarheid en bedrog.

Overlevingsstijl 2 Afstemming-Attunement

Deze individueen hebben moeite af te stemmen op hun eigen behoeftes, hun behoeftes te weten, toe te staan en eraan expressie te geven is geassocieerd met vernedering, verlies en angst voor afwijzing.

Vele individueen met deze overlevingsstijl worden zorgdragers. Ze hebben geleerd om te gaan door af te stemmen op anderen hun behoeften en hun eigen behoeftes te verwaarlozen.

Ze zijn de gevers van deze wereld, de schouder waarop iedereen huilt, degene die zwerfdieren adopteren en zorgdragen voor mensen die de weg kwijt zijn. Hun eigen behoeftes zijn niet duidelijk voor hen en ze ontwikkelen vaak coafhankelijke relaties waarin aan de oppervlakte ze de redder, behoefteverzorger en verzorger zijn. Dit is een indirecte manier voor hen om in hun eigen afhankelijkheidsbehoeften te voorzien.

Doordat ze gevers zijn en moeite hebben met het afstemmen op hun eigen behoeftes, kunnen ze burn out raken en bitter.

Ontwikkeling van de Attunement Overlevingsstijl

Deze overlevingsstijl heeft haar wortels in de eerste 2 levensjaren. Gedurende deze tijd is het organisme van de baby volledig afhankelijk van de zorg van de moeder en het kind leert zichzelf te reguleren in de hechtingsrelatie met de moeder.

De baby ontvangt voeding en leert te reguleren door oog contact, borstvoeding, huidcontact, aanraking en vastgehouden te worden waarin de behoefting aan hechting, koestering en voeding en regulatie liefdevol ontmoet worden.

Inadequate afstemming, verbroken hechting en verlies

In de eerste 18 maanden talrijke factoren allemaal gerelateerd aan de thema’s van niet afstemmen en verlies kunnen een baby’s ontwikkeling schipperen.

De baby huilt en roept naar de moeder. Als ze niet komt en niet adequaat afgestemde zorg kan verlener dan gaat de baby zorgdragen.
Als adequate zorg afwezig blijft, ervaart de baby frustratie en verdriet.

Als het chronisch wordt, geeft de baby het op, zich psychologisch en fysiologisch terugtrekkend. Opgeven is een parasympatische dominante ineenstortings staat uitgedrukt als totale opgave. De opgave resulteert in een psychobiologische depressie die ervaren wordt dat iemands behoefte nooit ontmoet zal worden.

Dit opgeven wordt iets structureels in het lichaam en in de identiteit. Gebrek aan vervulling is bekend bij de meeste individueen met deze overlevingsstijl..

De onmogelijkheid uiting te geven aan behoeftes en verlangens
Afwezigheid en hechtingsmoeilijkheden signaleren het brein en het zenuwstelsel tot levensbeschermende strategieen.

Baby’s leren om hun behoeftes te limiteren aan de mate waarin zorg aanwezig is.
Baby’s beginnen hun eigen behoeftes te verwaarlozen.
Baby’s scheiden zich af van het onderdrukken van hun behoeftes en verliezen er uiteindelijk verbinding mee. Deze reactie niet nodig te hebben leidt tot een ongevoeligheid naar sensaties en gevoelens.
Sommige moeders gebruiken hun kind voor hun eigen regulatie. Vele kinderen van moeders die in stress zijn leren om af te stemmen op hun moeders behoeftes meer dan op hun eigen behoeftes.Het voelt als een noodzaak het verdriet van de moeder te stillen ten favoure van hun eigen verdriet.
De relatie met voeding raakt verwrongen. Ze kunnen onder of overgefocused worden op thema’s rond eten.

Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van de Attunement overlevingsstijl
Familietrauma. een moeders dood of serieuze ziekte gedurende de eerste twee jaren draagt bij aan deze overlevingsstijl.
Moeders met significante ontwikkelingsproblemen henzelf.Ze zal de bronnen ontberen om zorg te dragen en het kind te voeden.
Enige verlende tijd van afscheiding van de moeder.
Een moeders emotionele afwezigheid naar de baby.
Conflicten in de familie. Scheiding, werkloosheid en een vaders afwezigheid om een paar te noemen kunnen een groot effect hebben op de aanwezigheid van de moeder.

De Attunement overlevingsstijl bij de volwassene.

Individueen met deze stijl hebben niet geleerd om af te stemmen op hun eigen behoeftes, emoties en lichaam en worden zo aangepast aan schaarste dat later in het leven, ze niet in staat zijn om hun eigen behoeftes te herkennen en eraan expressie te geven of vervulling toe te staan.

Er is een conflict tussen enerzijds de expressie van de behoefte aan fysieke of emotionele voeding en de verwachting van teleurstelling aan de andere kant

2 subtypes met 2 verschillende strategieen ontwikkelen zich om de ervaring van ontzetting,verlies te kunnen managen.

Het onderdrukte subtype

De schaamte gebaseerde identificatie is dat behoeften slecht zijn en verkeerd en dat ze er geen recht op hebben dat hun behoeften vervuld worden.

Ze ontwikkelen vaak een tegengestelde identicatie die gebaseerd is op het feit hoe weinig ze nodig hebben en hoeveel ze zonder kunnen.

Het ontevreden subtype

Als de hechting en verzorgende verstoring later ontstaat of minder ernstig is, dan ontwikkelt dit ontevreden type een chronisch gevoel van onvervuld zich te voelen.

Dit type kan erg veeleisend zijn met mensen in hun omgeving dat het nooit genoeg is.

De kast van het onderdrukte type is leeg en die van het ontevreden type zit overvol.

Stopt met eten in het geval van stress Gaat overeten als dit type gestresst is.
Trots over niet nodig hebben Heeft het gevoel van nooit genoeg in alle gebieden van het leven.
Vaak dun en niet in staat om aan te komen Neiging naar overgewicht

Ze zien hun wereld door het prisma van schaarste.

Hun berusting in ontzetting, verlies en de depressie van hun behoeften die een aanpassing is aan de gevolgen van schaarste, heeft een impact op de psychologie en fysiologie. Depressie en berusting waren oorspronkelijk levensreddend. De identiteit ontwikkelt zich van dit type om het begrijpen van en omgaan met hun onderliggende berusting en depressie.

Een identiteit ontwikkelt zich rondom verlangen naar vervulling en tegelijkertijd niet in staat zijn om vervulling toe te laten.

Schaamte gebaseerde identificaties
Onvervuld en leeg
Verlangend naar-relatie, geld, beroemdheid

Trots gebaseerde identificatie
Ik heb geen behoeftes. Ik ben de gever. Anderen hebben me nodig. Ik heb hen niet nodig.

Geven om te krijgen
Het copingmechanisme van dit type is het worden van zorgverlener, zorgdrager. Het is een trots gebaseerde strategie dat hen toestaat zichzelf te zien als zijn zonder behoeftes. Ik heb geen behoeftes, iedereen heeft me nodig. In het ontwikkelen van relaties en werksituaties waar anderen afhankelijk van ze zijn hoeven ze niet de confrontatie aan te gaan met de schaamte over behoeftig te zijn of de angst voor afwijzing als ze hun behoeftes uiten.

Ze worden uiteindelijk boos en gefrusteerd dat anderen niet afstemmen op hun behoeftes. Ze drukken dit meestal uit nadat de frustratie en teleurstelling ondragelijk is geworden.

Het innerlijk kind van deze overlevingsstijl is behoeftig en hulpeloos.

Als er therapeutisch met deze types gewerkt wordt, ontstaat de neiging om ineen te stoten als het sterke gevoelens tegemoet treedt. Verdriet en depressie zijn de standaard emoties voor deze individueen en uiteenzettende en positieve emoties zijn meer uitdagend. Realiserend dat rouw over vroege verbroken verbindingen naar boven zal komen, deze rouw moet erkend worden en geintegreerd. De uitdaging voor dit type is oud hartzeer te erkennen en verlies als een deel van het groeiproces.

Als ze door de laag van schaamte heengaan zijn ze meer in staat om verbindingen te onderhouden alsmede positieve emoties en levendigheid te ontwikkelen.

Ze laten hun dwangmatige zorg los en vinden meer bevrededigende wijzes om hun behoeftes tegemoet te treden.